Turun Riento uudisti fyysisen harjoittelunsa

18.10.2010 Turun Riennon naisten edustusjoukkue on tehostanut harjoitteluaan yhteistyöllä Easyway Finland Oy:n kanssa. Harjoitusmäärä ja -sisältö ovat monipuolistuneet, mikä näkyy pelaajien tuloskehityksessä.

Naisten I divisioonaa pelaava Riennon edustusjoukkue tähyää alkaneella kaudella sarjan kärkipaikkoja, tavoitteenaan kipuaminen sarjatasoa ylemmäs muutaman vuoden sisällä. Riennolla on tällä kaudella tavoitteiden mukaisesti koossa naisten joukkue, eroteltuna A-tytöistä.  Nuori ja innokas ryhmä on ottanut tehoja irti uusilla tuulilla Easyway Finland Oy:n Ossi Nikulan ja joukkueen valmentajien Juha Ruohosen ja Lassi Haapaniemen komennossa.

- Pelaajamme ovat jälleen vuoden kokeneempia ja fyysinen puoli on edennyt harppauksin. Pelaajien tuloskehitys voima- ja nopeusominaisuuksissa on ollut todella nopeaa, kertoo Ruohonen.

Kesän harjoituskausi oli monipuolinen. Treenipäiviä viikolla kertyi kuusi ja jokainen harjoitus oli hieman erilainen harjoitusärsykkeeltään. Viikko-ohjelmaa muokattiin viikon syklillä kokonaistilannetta tarkkaan seuraten. Pohjalla olevaa harjoitussuunnitelmaa ei noudatettu pakonomaisesti, vaan pyrittiin löytämään aina jotain uutta, jolla juuri sillä hetkellä veisi kehityksessä eteenpäin. Sisällöltään harjoitukset olivat muun muassa zumba–tunteja, vetoja ja raskasta raudan nostoa.

Easyway Finland Oy on suurten yritysten henkilöstön hyvinvointipalveluihin erikoistunut yritys.  Yrityksen toimitusjohtajana toimii koripallotaustaa omaava Ossi Nikula, joka vastaa nyt Riennon naisjoukkueen fyysisestä harjoittelusta. Nikula kehuu yhteistyötä Turun Riennon kanssa mielenkiintoiseksi ja kiittelee toimivaa seuraorganisaatiota, valmennus- ja pelaaja-ainesta.

- Halusimme lähteä tukemaan tavoitteellisesti toimivia, osaavia ihmisiä. Pätevät valmentajat mahdollistavat operoinnin suoraan valmennuksen kanssa. Pätevä valmennus on toiminnan peruslähtökohta kaikissa valmennusprojekteissamme. Easyway keskustelee valmentajien kanssa ja pyrkii haastamaan kuluneita toimintatapoja. Molemminpuolinen ammatillinen kunnioitus on tärkeää. Viimeisen sanan sanoo aina joukkueen valmentaja. Yrityksemme rooli on toimia taustalla ja antaa asiantuntijuutemme käyttöön sitä tarvittaessa. Riennon valmennus on antanut meille kiitettävästi tilaa.

Pelaajatkin ovat huomanneet uudenlaisen harjoittelun vaikutukset.

- Ossi kertoi heti ensitapaamisella Easywayn valmentavan vain huippu-urheilijoita, ja kaikille luvattiin tuplasti lisää lihaksia. Tiukkaa treeniä osattiin siis odottaa ja kesäharjoittelumme olikin aivan toisenlaista kuin aiemmin. Ossi on tuonut mukaan kaikille täysin uusia juttuja. Harjoituksissa on ollut erittäin kannustava meininki ja jokaisen treenin jälkeen todella tuntee harjoitelleensa. Varsinkin kahvakuulaharjoitukset ovat olleet antoisia, kehuu joukkueen pelaaja Sara Suominen.

Turun Riento on voittanut kaksi divisioonakauden ensimmäistä otteluaan.

 
15.8.2024 17:19 Seura tiedottaa

Rashid, Ruutiainen ja Leppänen naisten 1-divisioonajoukkue Team Lemkemiin

Lahti Basketball Junioreiden naisten 1-divisioonajoukkue Team Lemkem on tehnyt yksivuotiset sopimukset Soma Rashidin, Silja Ruutiaisen ja Pinja Leppäsen kanssa.

19.8.2023 10:49 Seura tiedottaa

PuHun edustusjoukkueet palaavat Vantaan Energia Areenalle

Vantaalainen koripallo ottaa jälleen askeleen eteenpäin, kun PuHu Junioreiden miesten ja naisten edustusjoukkueet pelaavat kotiottelunsa Vantaan Energia Areenalla kaudella 2023-2024. Muutos on osa PuHu Junioreiden ja Vantaan kaupungin monivuotista yhteistyötä, ja edustusjoukkueiden otteluiden lisäksi PuHun juniorijoukkueet harjoittelevat Energia Areenalla entistä enemmän.

10.5.2023 11:31 Naisten I divisioona

ToPon naisten 1. divisioonajoukkueen try out 15.5.

ToPo järjestää try out -tapahtuman naisten divisioonan joukkueelle maanantaina 15.5.2023 klo 17.15-19.30 Pirkkolahallilla.

20.5.2022 15:33 Naisten I divisioona

Arttu Tammi Helmi Basketin päävalmentajaksi

Arttu Tammi aloittaa Helmi Basketin päävalmentajana. Tammi valmentaa useampaa seuran ikäluokkaa ja toimii myös naisten I divisioona -joukkueen päävalmentajana.

5.5.2022 08:19 Naisten I divisioona

Nina Kalmi HyPon naisten joukkueen päävalmentajaksi

Naisten I divisioonassa pelaava Hyvinkään Ponteva on solminut Nina Kalmin kanssa valmennussopimuksen kaudelle 2022-23 ja se sisältää kahden jatkokauden option.

10.3.2022 10:24 Naisten I divisioona

Hyvinkään Ponteva hakee päävalmentajaa naisten joukkueelle

Hyvinkään Pontevan Naisten I divisioona -joukkue etsii päävalmentajaa Pontevan nuorelle, kehityskykyiselle ja motivoituneelle joukkueelle.

1.7.2021 07:29 Seura tiedottaa

Tapiolan Hongalta uusia panostuksia vanhimpien junioreiden kehityspolkuun

Tapiolan Hongassa on mahdollisuus harrastaa koripalloa monella eri tasolla ja monia eri polkuja pitkin. Jokaiselle löytyy omaa motivaatiota ja taitoa vastaava polku kuljettavaksi. Viimeisimpänä kehityskohteena on ollut kaikkein korkeimmalle huipulle tähtäävien pelaajien polku ja sitä varten seuran hallitus teki helmikuussa päätöksen lisätä panostusta yli 16-vuotiaiden junioreiden toimintaan. Panostuksen lähtökohtana on uusi kehitysohjelma, joka antaa seuran kasvateille mahdollisuuden edetä korisurallaan haluamaansa tavoitetta kohti.

4.6.2021 10:12 Seura tiedottaa

Puhuttarien ohjelma tarjoaa koripalloilijalle kehittävän ympäristön

PuHu Juniorit aloittaa kesäharjoittelun viikolla 23. Samalla alkaa Puhuttarien joukkueen rakentaminen kaudelle 2021–22 naisten I divisioonaan.

11.5.2021 10:40 Seura tiedottaa

WB-Pantterit hakee naisten 1- ja miesten 1B-divisiooniin villikorttipaikkaa

Itäisessä Helsingissä on tehty pitkäjänteistä juniorityötä tuottaen aikuispelaajia liigaan, maajoukkueisiin sekä kansainvälisille kentille tasaisella tahdilla ja laadulla. WB-Panttereissa yhdistyy se mikä Itä-Helsingissä on parasta: kaksi perinteikästä seuraa Pantterit ja Wartti Basket yhdessä sekä monikulttuurisuus. Kahden emoseuran yhdistymisen ansiosta vuodesta 2017 alkaen seura on voinut entisestään tehostaa koripallon kehittämistä alueella. Tästä on seurannut menestystä kaikissa ikäluokissa, tytöissä ja pojissa. Seuran junioritoiminnan kasvu ja koripallon kehittäminen vaatii nyt seuraavan askeleen: tavoitteellisille junioreilleen polun tavoitteelliseen aikuisjoukkueeseen. On aika Naisten 1- ja Miesten 1B-divisioonajoukkueille.

15.5.2020 14:31 Seura tiedottaa

Heittäjälegenda Kari-Pekka Klinga Puhuttarien valmentajaksi

Vantaalaisen PuHu Junioreiden naisten 1. divisioonaa pelaava Puhuttaret saa ensi kaudelle uuden päävalmentajan, kun yksi suomalaisen koripallon legendoista, Kari-Pekka Klinga, ottaa joukkueen vastuulleen.

Näytä lisää vastaavia